在试用七天的外网VPN期间，通常情况下是可以无限制地下载和上传文件的。这是因为VPN提供了加密隧道，可以隐藏用户的真实IP地址和位置，使用户在网络上匿名操作。这样，用户可以绕过地理限制、网络封锁和审查，访问被屏蔽的网站和服务。

由于VPN提供了加密通信的功能，用户可以通过VPN下载和上传文件，而不会被第三方监视或限制。这对于需要频繁传输大文件或进行大量数据交换的用户来说，是一个非常方便的功能。用户可以利用VPN来省去其他付费云存储服务的费用，将文件直接从外网下载到本地设备，或者将本地文件上传到外网服务器。

然而，需要注意的是，虽然在试用期间可以无限制地下载和上传文件，但试用期通常只有七天，之后可能需要购买或订阅VPN服务才能继续享受这些功能。此外，不同的VPN供应商可能会有不同的使用限制和政策，例如限制带宽、限制特定类型的流量（如P2P或流媒体）等。因此，在使用VPN期间，用户应该仔细阅读供应商的服务条款和隐私政策，以了解具体的限制和规定。

总之，通过试用七天的外网VPN，用户通常可以无限制地下载和上传文件，以省去其他付费云存储服务的费用。然而，用户需要注意试用期的限制，以及VPN供应商可能存在的其他限制和政策。在使用VPN时，合法合规，遵守相关法律法规是非常重要的。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是冲浪鲨加速器， 冲浪鲨加速器VPN支持奈飞、Tiktok等知名流媒体，并且十分安全可靠，不会记录任何登录历史，网络活动，DNS查询，以及任何可以用于识别跟踪用户的信息。